Yoga y Meditación

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Publicado: 15 Enero 2018

El Fular portabebé permite llevar al bebé en contacto con papá o mamá y es muy cómodo. ¿Sabes qué mas beneficios tiene?  

Los bebés buscan el movimiento y el contacto físico, sobre todo, el de mamá. Sentir la proximidad de la madre es una necesidad igual de básica que el comer. Por eso, cada vez más expertos resaltan los beneficios de los fulares portabebés para llevar al bebé “colgado” de la madre o del padre, una opción que no es incompatible con el cochecito.

                                         

Beneficios del fular portabebés para el bebé

• Sentir tan cerca a papá o mamá es bueno para los pequeñines, porque se sienten queridos, desaparece la sensación de abandono y crecen seguros de sí mismos.
• Sentir la piel de mamá, su olor, el suave balanceo al caminar les recuerda su paso por el útero matero y les calma.
• Se ha demostrado que los bebés cuyos padres los han portado en fulares portabebés aumentan más de peso y comen y duermen mejor.
• El contacto del vientre del bebé con el de la madre o el padre es un masaje constante que beneficia a su sistema digestivo, todavía inmaduro.
• Este movimiento y la posición erguida favorecen también la expulsión de los gases.

Beneficios del fular portabebés para los padres

La tela portabebés también es beneficiosa para papá y mamá.

• Colocado correctamente, el adulto va erguido y con la columna recta, así que los dolores de espalda disminuyen.
• Mejora el vínculo afectivo. El contacto que se establece con el fular ayuda a mejorar la comunicación con el bebé y a estrechar el vínculo padre-hijo.
• Más comodidad. El fular no ocupa apenas espacio en el coche y con él se puede viajar en trasporte público o subir y bajar escaleras sin cargar con el pesado cochecito.
• Mayor movilidad. Con el portabebé se llega a todas partes. Desaparecen las barreras arquitectónicas.
• Se ahorra tiempo: con el bebé colgado se puede tender la ropa, llevar bolsas de la compra, pasear por el campo o la playa...
  

Si quieres aprender a usar el pañuelo de porteo, te recomendamos este vídeo, donde se muestran diferentes posiciones para llevar al bebé junto al pecho

 

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Publicado: 13 Marzo 2016

Un bebé deja en sus primeros años de vida más de una tonelada de residuos no degradables, hasta el punto de que una gran parte de los residuos sólidos urbanos se compone por los pañales usados de los bebés.

Según datos del Ministerio de Economía, en España se usa una media de 124 pañales mensuales por bebé lo que, aproximadamente, equivale a un campo de fútbol lleno de pañales hasta la altura de 10 metros, cada mes. Y tardan de 200 a 500 años en descomponerse.

Si a eso le sumamos que los pañales desechables no ecológicos perjudican al bebé, no está de más pensar en otras alternativas, como los PAÑALES DE TELA y los PAÑALES DESECHABLES ECOLÓGICOS, es decir, biodegradables

Pero ¿Por qué no son buenos los pañales desechables?

Entre otras cosas,  no permiten la transpiración de la piel, ocasionando irritaciones, escamaciones y rozaduras, que también son propiciadas por los gelatinizantes y otros materiales utilizados en los procesos de producción.

La pulpa que se utiliza para fabricar un pañal desechable es blanqueada con cloro, que produce dioxinas, lo cual puede causar efectos inmunotóxicos, daño al hígado, problemas en la piel, cambios en la regulación endócrina y disminución en la vitaminaC.

Además, los pañales superabsorbentes contienen poliacrilato de sodio. Esta substancia se suprimió de los tampones en 1985 debido a su relación con el síndrome del colapso tóxico. Muchos bebés, sobre todo los prematuros, deben usar pañales de tela porque son alérgicos a los componentes químicos de los pañales desechables.


PAÑALES DE TELA UNA ALTERNATIVA SALUDABLE, ECONÓMICA Y ECOLÓGICA PARA TU BEBÉ

Los pañales de tela son buenos para tu bebé, para el medio ambiente y también para tu bolsillo: Si en lugar de desechables utilizas pañales de tela para tus hijos, considerando el costo del pañal, el consumo de agua, luz, jabón e incluyes el que una persona los lave, al final logras un ahorro de más del 30%.

¿Quieres más argumentos?

Son más cómodos para tu bebé. La suavidad y la sensación que proporciona un pañal de tela no se pueden comparar a las de un pañal desechable.

Los niños y niñas que usan pañales de tela aprenden antes a controlar sus esfínteres, y con menor esfuerzo por parte de sus padres. La razón básica es que cuando mojan un pañal de tela, lo notan inmediatamente. Con los pañales desechables, es muy probable que no sepan qué está ocurriendo con su cuerpo porque no notan nada.

Son reutilizables, por tu bebé y por otros, ya sean hermados, primos, hijos de amigos, o bebés de otras parejas a los que se los vendamos o regalemos.  Y es que los pañales de tela pueden ser usados hasta que físicamente se deshagan, lo cual supone muchos, muchos usos.

Usar los pañales de tela para tú bebé, además de ecológico y bueno para su delicada piel es mucho más sencillo de lo que puedas imaginar. En este vídeo te mostramos cómo utilizarlos



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AÑALES DESECHABLES ECOLÓGICOS
Si los pañales de tela, a pesar de sus ventajas, te parecen una alternativa "engorrosa", en los pañales desechables ecológicos encontrarás la solución perfecta que combina, cuidado para tu bebé, ecología y comodidad, al ser biodegradables.

Los pañales desechables ecológicos permiten disponer de la comodidad del pañal de usar y tirar, reduciendo al mínimo el impacto al medio ambiente. garantizando la comodidad, libertad de movimiento, absorción e inocuidad en el tacto con la piel del bebé.

La marca BAMBO Nature es una de las más prestigiosas del mercado. Bambo Nature es el único pañal desechable al que se le ha otorgado la etiqueta oficial del respeto al medio ambiente "Swan". Bambo Nature es el pañal de la nueva generación de bebés que ha sido diseñado en colaboración con la Federación Europea de Asmala Asociación de Alergia de Dinamarca y con padres de los propios bebés. Su diseño innovador permite la circulación del aire en la zona de la espalda evitando completamente la humedad y posible irritación de la piel. Sus bandas laterales elásticas permiten total libertad de movimiento al bebé y comodidad. La celulosa utilizada en el pañal proviene de bosques escandinavos de manejo forestal responsable. No se utilizan cloro ni blanqueadores ópticos. El superabsorbente necesario para una absorción óptima del pañal ha sido sustituido en parte por un absorbente biodegradable de almidón de trigo. Para la salud del bebé, el pañal no contiene ningún tipo de lociones, perfumes o desodorantes, ni ninguna otra sustancia peligrosa como disolventes orgánicos o compuestos organoestánnicos (MBTDBTTBT) que contribuyen a la acumulación de tóxicos en el medio ambiente. 

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Publicado: 21 Enero 2017

Se llama Efecto Mozart a la propiedad de algunos tonos y ritmos que ayuda a fortalecer la mente, a vivificar la creatividad, a activar emociones y a sanar el cuerpo. Diferentes estudios han demostrado que la música tiene influencia en el comportamiento de los bebés, proporcionándoles mayor desarrollo intelectual y creativo. Dichos estudios aseguran, además, que los bebés recuerdan las melodías que han escuchado dentro del vientre materno, al menos durante el primer año, y asocian la melodía con un periodo de paz y tranquilidad.

A partir de la semana 20 de embarazo, el bebé es capaz de oír, por eso también se recomienda hablarle, pues aunque no entienda el significado de las palabras, capta el tono, la musicalidad y la intención de las frases como un reflejo de las emociones, este sonido familiar actúa como una referencia tranquilizadora. De hecho, un bebé que duerme escuchando música clásica, tiende a alcanzar la fase del sueño mas profundo y reparador, que necesita para su mejor desarrollo.




Según los expertos, los ritmos musicales, las canciones melódicas y la misma armonía de la música estimulan diversos sectores particulares del cerebro humano, lo cual parece sugerir que la música armónica puede ser utilizada terapéuticamente en casos de dificultades del hablar y en otros tipos de dificultades intelectuales vinculados a la vez con el cerebro y con los sonidos.

El Efecto Mozart sugiere además, que la música de este compositor en concreto, tiene grandes beneficios sobre el ser humano, como ayudar a desarrollar la inteligencia de los niños, o atenuar los efectos de algunas determinadas enfermedades como el alzheimer. Desde el año 1993 se han hecho diferentes experimentos para demostrar que la audición de la música de Mozart tiene importantes beneficios para el organismo. Al parecer, escuchar a Mozart durante unos minutos provoca un aumento del rendimiento intelectual, o al menos así lo han constatado los investigadores del Centro Neurobiológico del Aprendizaje y la Memoria de la Universidad de California.


Los investigadores tratan de definir las características de la música de Mozart comparándola con otros tipos como la música de relajación, e intentan explicar fisiológicamente el efecto Mozart. La primera explicación es la similitud entre la música y la actividad en cuanto a frecuencias de activación y sus cambios espacio-temporales. Otra explicación es que la música de Mozart, puede ser capaz de activar áreas del cerebro que otros tipos de música no pueden activar, relacionadas con las emociones, las auditivas (como algunos otros tipos de música) y además la coordinación motora y la visión.

Don Campbell músico y compositor y autor de los bestseller El efecto Mozart y El efecto Mozart para niños, analizó la Música de Mozart y descubrió que algunas de sus melodías tenían un efecto inmediato y positivo sobre la salud, la creatividad y el poder de concentración. Campbell falleció a los 65 años de edad en la primavera de 2012, dejando tras sí su poderoso legado y regalando al mundo la posibilidad de transformarse con la música.

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Publicado: 20 Octubre 2014

El Concepto del Continuum, de Jean Liedloff, publicado en los años 70, revolucionó el concepto de Crianza en la sociedad occidental y ha servido de base para much@s padres y madres, partidarios de una Crianza respetuosa y con apego y también de inspiración para solucionar conflictos, rabietas, frustración...en miles de familias

Liedloff escribió su libro en el intento de documentar el modo de vivir de los Yekuana, comunidad indígena de Venezuela, con la que convivió durante años, en particular, para transmitir su estilo de educación de los niños.

El concepto del Continuum, acuñado por Liedloff, engloba la idea de que para un adecuado desarrollo físico, mental y emocional, los seres humanos necesitamos de aquellas experiencias para las que nuestra especie se ha adaptado durante el largo proceso de evolución. Para un bebé, este tipo de experiencias incluyen:

• Contacto físico permanente con la madre (u otro familiar o cuidador/a) desde el nacimiento.
• Dormir en la cama de los padres en permanente contacto físico hasta que el bebé decida lo contrario por sí mismo, lo que ocurre alrededor de los dos años.
• Lactancia materna a demanda.
• Permanecer constantemente en brazos o pegado/a al cuerpo de otra persona hasta que el bebé comience a arrastrarse o gatear por sí mismo, lo que sucede en torno a los 6-8 meses.
• Disponer de cuidadores/as que atiendan las necesidades del bebé (movimientos, llantos...) sin emitir juicios ni invalidarlas. Es importante tener en cuenta que el bebé no debe ser el centro de atención permanentemente, aunque sí debe sentir que sus necesidades serán satisfechas.
• Hacer sentir al bebé y potenciar sus expectativas basadas en que es un ser innatamente social y cooperativo, al tiempo que fomentar su fuerte instinto de autoconservación. Igualmente, es básico que el bebé siente que es bienvenido y tenido en cuenta.

Una vez reconozcamos plenamente las consecuencias del trato que damos a los bebés, a los niños, unos a otros y a nosotros mismos, y aprendamos a respetar el verdadero carácter de nuestra especie, podremos descubrir con mucha más profundidad nuestro potencial para el bienestar.

Segun Liedloff, el alimento para sustentar el cuerpo y las caricias para alimentar el alma ni se ofrecen ni se niegan sino que siempre están disponibles. Ofrecer a un niño más o menos ayuda de la que pide es perjudicial para su desarrollo.

A su juicio, los bebés cuyas necesidades continuum han sido satisfechas desde el principio a través de la experiencia “en brazos” desarrollan una gran autoestima y son mucho más independientes que aquéllos a los que se les ha dejado llorar solos por miedo a que se vuelvan unos “mimosos” o demasiado dependientes.


"A la luz del concepto del continuum, una persona con un trastorno emocional es un ser intrínsecamente correcto cuyas necesidades específicas como especie no fueron satisfechas y cuyas expectativas desarrolladas con tanta precisión fueron recibidas y tratadas con un farisaico rechazo o condena por aquellas personas cuyo papel tendría que haber sido el de respetarlas y satisfacerlas.

Los padres insensibles ejercen el desafortunado efecto de hacer que sus hijos crean que ellos no se han hecho querer, que no han merecido su amor o que no han sido lo suficientemente buenos para sus padres. El niño, por su naturaleza, no puede concebir que sean los padres los que estén equivocados y acaba creyendo que ha sido por su propia culpa. Así, cuando comprende totalmente que sus llantos, su malhumor, sus dudas sobre sí mismo, su apatía o su rebelión eran reacciones humanas correctas ante el incorrecto trato recibido, la mala imagen que se había forjado de sí mismo cambia.

Creo que examinar la historia de una persona de ese modo tiene en sí mismo un efecto beneficioso y crea una posibilidad curativa para alguien acostumbrado a que le hagan sentir que no vale nada, que no es bienvenido o que es culpable. Me complace oír que a muchos otros psicoterapeutas, el concepto del continuum también les parece útil tanto para sí mismos como para sus alumnos y pacientes". -Jean Liedloff-


El Concepto del Continuum. En busca del bienestar perdido, de Jean Liedloff. Si quieres saber más sobre el tema y disfrutar con la apasionante lectura de este libro, aprovecha la Oferta de El Jardín del Libro y llévatelo con el 5% de descuento.


Sobre la Autora:

La antropóloga Jean Liedloff nació en Nueva York en 1926. Al terminar sus estudios en el Seminario de Drew para jóvenes mujeres (Drew Seminary for Young Women), se matriculó en la Universidad Cornell. Durante una expedición en la selva venezolana conoció a la tribu indígena Yequana. Tras profundizar sus conocimientos de los Yequana, tomó la decisión de regresar a Venezuela para vivir con ellos. Tras esta experiencia empezó a trabajar como redactora en la revista The Ecologist, mientras escribía el primer borrador de su libro El Concepto del Continuum en el intento de documentar la forma de vivir de los Yequana, en particular su estilo en la crianza y la educación de los niños. Falleció el 15 de marzo de 2011 a la edad de 85 años.