Diariamente estamos expuestos a que nuestro cuerpo se llene de toxinas procedentes de las más diversas e inesperadas fuentes, pero es posible deshacerse de ellas de manera sana, ecológica y natural.

Los gigantes de la biotecnología llevan años manipulando y monopolizarando el suministro y la economía de los alimentos, produciendo químicos venenosos para las plantas, animales (incluidos los seres humanos) y el medio ambiente y aniquilando a los pequeños agricultores. Los estudios señalan que los transgénicos de Monsanto y su famosísimo glifosato aumentan la susceptibilidad humana a las alergias, suprimen el sistema inmune y posiblemente causen Autismo, Alzheimer, Parkinson y distintos tipos de Cáncer y Malformaciones congénitas...



Afortunadamente los científicos y los médicos han identificado algunas formas en las que estas toxinas no deseadas se pueden quitar o al menos reducir su porcentaje en nuestro cuerpo. Sin duda la mejor forma de evitar la acumulación de toxinas es optar por un modo de vida saludable, ecológicamente responsable y tendiente a la desintoxicación natural, por lo que aquí presentamos 10 remedios naturales cuyos efectos de desintoxicación tienen una base sólida y científica que los respalda.

 

 

Ajo (Allium sativum)

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Bayas de Goji (Lycium barbarum)

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Cardo de la leche o mariano (Silybum marianum)

 

  

Cilantro (Coriandrum sativum)

Un estudio en la revista Toxicología y Salud Industrial explica que el tratamiento con hojas y semillas de cilantro ayuda a mejorar el efecto adverso de la hepatotoxicidad y el Diario de Farmacia y Ciencias Bioallied sostiene que su actividad hepatoprotectora seguramente se debe al potencial antioxidante de sus compuestos fenólicos.

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Chlorella

Crucíferas

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Granada (Punica granatum)

Grosella espinosa de la India (Phyllanthus emblica)

Estudios publicados en la revista Fisiología Clínica, Farmacología y Alimentación sostienen que la grosella de la India ha demostrado ser eficaz en la prevención y disminución de los efectos tóxicos en el hígado del alcohol, de varios medicamentos, de los metales pesados (hierro, mercurio) y de los hongos ambientales. Las acciones hepatoprotectoras de la grosella espinosa de la India se basan en su capacidad de eliminación de radicales libres, sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias y en la modulación del proceso de desintoxicación de xenobióticos y del metabolismo lipídico.

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Remolacha (Beta vulgaris)

Té verde (Camellia sinensis)

 

(Fuente: Ecoticias)

 

 

 

 

 

 

Un poco de Historia

Hablar de Nopal es hablar de la historia de Méjico, centro de la diversidad de las distintas especies de cactáceas, donde se calculan más de 120 especies diferentes de Opuntia. Y es que en la propia composición gráfica del escudo de este país se encuentra representado el nopal, entre otros elementos naturales.

Se estima que miles de años atrás, cuando los primeros pobladores llegaron a la cuenca de México, encontraron varios géneros de cactus, entre ellos el Nopal y que los mayas del sureste de Méjico se alimentaban de sus frutos y brotes. La historia cuenta que llegó a Europa con el primer viaje de regreso de Colón a Lisboa en 1943 y que sus suculentos frutos hicieron las delicias de los europeos del siglo XV.

Hoy en día el fruto de la chumbera  o nopal (Opuntia ficus-indica) sigue siendo un manjar para el paladar, además de una fuente importante de nutrientes. El Nopal es rico en fibra dietética, vitamina C, calcio, betalaína y polifenoles de acción antioxidante que se emplea en la cocina tradicional como alimento, para la elaboración de jugos o como materia prima en la fabricación de complementos alimenticios.

Desde la medicina tradicional hasta nuestros días

En medicina tradicional, el cactus Opuntia se ha utilizado para el tratamiento de quemaduras y heridas en uso tópico y por vía oral como antiinflamatorio, en caso de úlceras, como hipoglucemiante y como antiviral.

Actualmente la especie Opuntia ficus-indica crece no sólo en Méjico sino también en climas semiáridos de Latinoamérica, Sudáfrica y países del mediterráneo, donde se utiliza como remedio herbal para distintas afecciones gracias a sus efectos antioxidantes, antiinflamatorios, hipoglicémicos e hipolipemiantes.

Nopal, bloqueador natural de azúcar y grasa

Los estudios actuales muestran como el Nopal puede controlar y reducir los niveles de glucosa en sangre, tanto en personas sanas como en personas con diabetes tipo 2 lo que apoya el ya tradicional uso de esta planta para el manejo de la glucosa en sangre y muestra su potencial como suplemento para el control de la glucemia .

Las líneas de investigación sugieren que el alto contenido en fibras del Nopal (mucílagos, pectinas, hemicelulosas) puede ser en parte responsable del efecto beneficioso sobre los niveles de glucosa y colesterol sanguíneo, al reducir su paso hacia el torrente sanguíneo por inhibición parcial en la absorción.

Esto podría explicar su efecto hipolipidémico. Así, lo constata un estudio en el que un suplemento de extracto seco de hojas de Opuntia ficus-indica aumentó el HDL colesterol con una disminución del LDL y los triglicéridos en mujeres con síndrome metabólico y en otro estudio de modelo animal se observa una disminución de los triglicéridos y la presión arterial diastólica.

Nopal, apoyo en la pérdida de peso

Perder peso no es tarea fácil; millones de personas en todo el mundo buscan soluciones naturales de apoyo a sus planes dietéticos y de ejercicio físico para conseguir mejores resultados. Y es que la obesidad ya ha sido declarada como epidemia por la Organización Mundial Salud y la evidencia muestra que el exceso de peso está asociada a un aumento del riesgo de sufrir diabetes tipo 2, hiperlipidemias, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Así que esta ayuda natural que ofrece el Nopal, es inestimable. 

En este sentido, la fibra naturalmente presente en el Nopal puede ser un gran aliado ya que exhibe propiedades beneficiosas como el aumento de la sensación de saciedad y como apoyo en la reducción del peso corporal al unirse a la grasa de la dieta y aumentar su excreción, creando un complejo que no puede ser digerido ni absorbido y por tanto es eliminado. Sencillamente si se ingiere una comida rica en grasa, parte de este nutriente se uniría a la fibra del nopal formando un complejo insoluble.  Este se elimina sin ser absorbido y por tanto las calorías de esa grasa, “no cuentan” (no suman).

Esto se traduce en una reducción de la absorción de calorías (energía) y a la consecuente pérdida de peso, dentro de una dieta equilibrada. 

Otras líneas de investigación preliminar sugieren que el posible efecto prebiótico, antioxidante y antiinflamatorio del nopal es particularmente interesante para el control de peso y los factores de riesgo asociados ya la evidencia apunta a que la microbiota está involucrada en el control de la inflamación de bajo grado asociada a obesidad.

A pesar de que la ciencia siempre exige más estudios concluyentes, parece que el Nopal gracias a su aporte de fibra, polifenoles, vitaminas y minerales puede ser beneficioso en la pérdida de peso y en el control de parámetros de  riesgo cardiovascular.

 

Nuestro Nopal Ecológico, Complemento de la más alta Calidad

 

Todos estos beneficios basados en la evidencia científica, han llevado a Anastore a elaborar un complemento alimenticio a base de Nopal de cultivo ecológico  para garantizar la máxima calidad de la materia prima.

Además, nuestro Nopal garantiza un contenido mínimo del 40% en fibras.

Estas sustancias naturalmente presentes en el Nopal ayudan a capturar las grasas y azúcares por lo que este complemento puede ser una buena opción para las personas que sufren diabetes tipo 2 y/o hipercolesterolemia.

También eficaz a la hora de bloquear parcialmente el paso de estos nutrientes calóricos hacia la sangre y controlar el apetito, este complemento puede contribuir a la pérdida de peso.

Se recomienda tomar dos cápsulas al día de Nopal ecológico Anastore, idealmente antes de las comidas principales para mejores efectos. Sin olvidar la importancia de una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable que incluya la práctica regular de ejercicio físico. 

Y es que “comer cactus” y sus productos derivados, como el extracto seco de hojas de Nopal ecológico de Anastore (Opuntia ficus-indica (L.) Mill.),  nunca fue tan fácil, natural y saludable.  

Este producto está recomendado únicamente en adultos, pero no es apto en embarazo ni lactancia. En caso de condición médica específica o tratamiento farmacológico, consulta previamente con tu médico. 

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Científicos de todo el mundo llevan investigando desde hace muchos años el enorme potencial del alga “Spirulina Platensis“ y aseguran que tiene innumerables efectos positivos para la salud en general y para una mejora significativa del rendimiento físico en particular.

La espirulina (Spirulina platensis (Gomont) Geitler) es una cianobacteria o alga verde-azulada con capacidad fotosintética, formada por filamentos con una estructura helicoidal característica y que crece en aguas alcalinas. Su principal pigmento fotosintético es la ficocianina, que es de color azul.

La espirulina crece en aguas alcalinas de regiones tropicales y subtropicales que incluyen, Méjico, Asia y África Central.

Hoy en día, está mundialmente admitido el efecto de "Bio-dopaje" para el cuerpo de esta micro alga, ya que entre sus características positivas, encontramos que contiene muchos tipos de nutrientes, como el hierro, selenio, vitaminas A y B12, potasio y sodio, así como la presencia de una cantidad abundante de sustancias antioxidantes, condiciones que hacen de la espirulina, una promotora efectiva de la salud humana. En pocas palabras:

La espirulina es un suplemento dietético para todas las edades y todos los ámbitos de la vida que ayuda a equilibrar y estabilizar el sistema inmunológico a través de su efecto antioxidante.

Los antioxidantes de la espirulina estimulan el sistema inmunológico, por lo que nos puede proteger contra el cáncer y otras enfermedades.

La espirulina contiene en particular, una gran variedad de antioxidantes como la vitamina C y E, beta caroteno, selenio, manganeso, zinc, hierro y cromo. Son armas muy importantes en la lucha contra los radicales, que debido a una nutrición no adecuada, al estrés o a las lesiones se han podido liberar en el organismo y dañan las células del cuerpo.

Los antioxidantes juegan un papel importante en la protección celular, y sobre todo en el campo de la lucha contra el envejecimiento.

De gran importancia para el organismo, también es el contenido de CLOROFILA en la espirulina. La clorofila es la única sustancia que trasmite la energía solar almacenada a través de la digestión a las células. A parte de las algas, sobre todo las verduras como la col verde, el perejil, las espinacas y el brócoli, contienen cantidades altas de clorofila, un potente alcalinizante y por tanto, un aliado contra el cáncer.

Más cualidades de la Espirulina

Contiene polisacáridos (biomoléculas que se encuentran entre los glúcidos), que mejoran la comunicación celular, y por lo tanto la capacidad de leer, y si fuese necesario, reparar el ADN.

Fortalece el sistema inmunológico

Aumenta el rendimiento físico

Incrementa la eficiencia de los poderes de auto-sanación. La Espirulina actúa contra los virus y agentes patógenos

Contribuye al crecimiento y al mantenimiento de una flora intestinal sana. Sobre todo las bacterias ácidos lácticas, y las bifidobacterias aprovechan del apoyo de la espirulina, que proporciona de esta manera indirecta, una disminución de la concentración de levaduras perjudiciales. (Candida albicans).

Aumenta también la producción de anticuerpos y citoquinas. Bajo la influencia de la espirulina, las células T y B (células encargadas de la defensa específica del sistema inmune) se activan. En 1989 los investigadores del “National Cancer Institute/ USA”, demostraron que los sulfolípidos de la espirulina protegen las células “T” contra los efectos tóxicos del VIH. Además estos sulfolípidos, que figuran en la espirulina, se han calificado como ayudantes eficaces, contra el virus del herpes y los virus de la influenza.

La NASA ha elegido la espirulina, para enriquecer la dieta de los astronautas en misiones espaciales. Y es que todo apunta a que las algas son el alimento del futuro.

Adelgazar con Espirulina

Las proteínas de la alga espirulina, tienen dos efectos importantes cuando se trata de perder kilos. Indica mas rápidamente la señal de saturación, y a la vez reduce el apetito.

Es un apoyo ideal, en periodos de régimen.

El alto contenido de proteínas, ayuda tanto a reprimir la sensación de hambre, como a regular y equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.

Para conseguir este efecto, se debe tomar durante un período limitado 2 gramos diarios de espirulina.

Ingredientes Activos de la Espirulina

*Proteínas para los músculos sanos*
La espirulina posee un 60% de mayor contenido de proteínas, que todos los alimentos naturales. También tiene mucha importancia, en lo concerniente a la utilización adecuada de estas proteínas en el organismo que tiene la composición de los aminoácidos esenciales, esto quiere decir los ácidos no producidos por el propio cuerpo. El efecto de la utilización de la proteína de la espirulina, es comparable a el de la carne. Pero la proteína de la espirulina, tiene la ventaja, que no afecta al cuerpo con colesterol!

*Las vitaminas naturales*
La espirulina contiene una amplia gama de vitaminas. Las algas pueden cubrir los requisitos diarios de vitamina A y B12, por completo. Las vitaminas que se encuentran en la estructura compleja y armoniosa de la espirulina, pueden ser utilizadas de forma mas efectiva, que en el caso de la ingestión de monovitaminas sintéticas. Al mismo tiempo este complejo vitamínico de las algas, es mejor tolerado por el estómago y los intestinos. Además el cuerpo puede elegir en el marco de esta oferta sana y variada, con los componentes de vitaminas que realmente necesita. Ventaja adicional: No hay el riesgo de sobredosis, como por ejemplo en el caso de tomar la vitamina A en forma de pastillas. La Espirulina contiene las siguientes vitaminas: El beta caroteno (provitamina A), La tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3), El ácido pantoténico (B5), Piridoxina (B6), El ácido fólico (B9), La cobalamina (B12 bioactivo) y Vitamina E (alfa tocoferol)

*Minerales y oligoelementos*
Las algas absorben los minerales y oligoelementos directamente del agua, por lo tanto, el contenido mineral de la espirulina , depende del contenido mineral del agua en la que crece. Pero esto no afecta a la densidad muy alta de nutrientes en las pastillas verdes y pequeñas de la espirulina. Para todas las personas que tienen una mayor necesidad de nutrientes debido al estrés, o a otras cargas personales o profesionales, la espirulina es un suplemento dietético muy adecuado.

Por eso la espirulina es recomendable particularmente para los deportistas, personas que trabajan en tensión, mujeres embarazadas, madres lactantes, niños en crecimiento, personas convalecientes y ancianos. Todos ellos pueden mejorar no solo su rendimiento mental y físico, si no también la salud en general, a través del uso de la espirulina.

(FUENTE: CebaNatural)

Dónde Comprar Espirulina

Si prefieres Espirulina en polvo Ecológica, Anastore, líder en productos antioxidantes tiene esta oferta para ti:

POWDER Nothing But Plants®

62 raciones / Espirulina en polvo 250 g. Procedente de la acuicultura ecológica con alto contenido en proteínas.

Uso, dosis

Mezclar 4 g de espirulina en polvo con agua, zumo, batidos o leche. La espirulina en polvo puede usarse además para espolvorear las comidas y las ensaladas.

 

 

En Anastore también encontrarás Espirulina Ecológica en cápsulas y en comprimidos en promoción 3+1 DE REGALO:

 

 

En este artículo, de Alkaline Care, te acercamos los beneficios para la salud de los zumos verdes, así como varias sencillas y deliciosas recetas con las que puedes iniciarte en la "Revolución Verde"

..todo el conjunto de vitaminas, minerales y enzimas de los ingredientes del zumo son inmediatamente absorbidos hasta el torrente sanguíneo, llegando a todos los órganos del cuerpo y ayudando a la desintoxicación y alcalinización del mismo.

 

Además, las frutas y las verduras prensadas y licuadas se toman frescas sin someterlas a ningún cambio, con lo que se aprovechan todas sus propiedades y la absorción de nutrientes es más rápida que al tomar una fruta entera.  Si se licuan correctamente y con aparatos de calidad no se pierden sus cualidades.

 

12 Beneficios demostrados de los Zumos Verdes

Los beneficios señalados en los libros de referencia sobre los zumos verdes, como Verde que te quiero Verde,  la obra La Revolución Verde de Victoria Boutenko y La dieta: Beber Verde Saludable, de Jason Manheim, son:

 

• 1- Depuran y oxigenan la sangre.
• 2- Incremento instantáneo de la energía.
• 3- Regulan los niveles de glucosa en la sangre.
• 4- Regulan el tránsito intestinal y poseen un elevado contenido en agua.
• 5- Aportan multitud de vitaminas y minerales necesarios en nuestra alimentación diaria.
• 6- Retrasan el envejecimiento celular porque contienen sustancias antioxidantes y flavonoides.
• 7- Proporcionan energía gracias a los hidratos de carbono y los componentes de sus ingredientes.
• 8- Tienen muchos beneficios para la para la piel y las mucosas (estómago, esófago, respiratorias).
• 9- Reducen la ansiedad por consumir dulces y “comida basura”, si añadimos frutas y verduras con propiedades saciantes.
• 10- Fortalecen el sistema inmunitario, previniendo muchas enfermedades y reforzando las defensas naturales del organismo.
• 11- Tienen un efecto basificante o alcalinizante contra la acidificación del organismo (provocada por el exceso de proteínas y grasas de origen animal).
• 12- Son ideales para relizar detox mediante ayunos a base de zumos, porque permiten descansar a nuestro aparato digestivo asegurando el aporte de nutrientes necesarios.

 Los zumos verdes son Clorofila

¡No dudes en consultar nuestro artículo Todo lo que la clorofila puede hacer por ti y que quizá no sepas para descubrir los más de 30 beneficios que aporta a nuestro organismo!